Trasa začíná v Meziměstí u
železničního nádraží, a neznačenou polní cestou podél železniční trati a dále po zpevněné cestě vede do obce Starostín. Zde odbočíte vpravo a po asfaltové účelové komunikaci mírně nastoupáte ke
kostelu sv. Anny ve Vižňově. Odbočíte vlevo a přes obec Nowe Siodlo sjedete do Mieroszowa. Kolem sportovního areálu a po mostě přes řeku pro pěší se dostanete na náměstí. Od kostela sv. Archanděla Michaela vystoupáte do městského parku, kterým projedete k rozhledně. Sjedete na hlavní silnici a po značené cyklotrase č. 4020 nastoupáte na hraniční přechod nad Zdoňovem. Projedete kolem Autokempu Loděnice a po zhruba 300 metrech směr Zdoňov odbočíte vlevo na značenou cyklotrasu č. 4036 a po lesní cestě dojedete na Bukovou horu. Nezpevněnou cestou pokračujete do Horních Teplic a odtud pohodlně dojedete na teplické náměstí a k železniční zastávce Teplice nad Metují-město. Ve volném čase můžete ještě ve městě absolvovat třeba prohlídku
kostela Panny Marie Pomocné s dřevěnou ivanitskou poustevnou.
Virtuální prohlídka