Středně náročný cyklistický okruh českým a polským územím vede převážně po klidných vedlejších silnicích a lesních cestách s četnými výhledy, památkami a možnostmi občerstvení.
Trasa č. 4000 - okruh Stěny (55 km), v terénu červené značení, část vede přes Polsko.
Mezinárodní trasa vede přírodními rezervacemi okolo horských hřbetů se skalními útvary a vyhlídkami na obou stranách státní hranice.
Vhodná pro horská nebo trekingová kola (i silniční kola - krátké úseky nutno občas přejít pěšky).
Police nad Metují - Suchý Důl - Hlavňov - sedlo Pasa pod Honským Špičákem - Amerika pod Broumovskými stěnami - Křinice - Martínkovice (cesta po úpatí Broumovských stěn s výhledy do Broumovské kotliny) - Božanov: turistický hraniční přechod do Polska - Radków - Karlów - Machowska Droga - turistický hraniční přechod - Machovská Lhota - Machov - Bělý - Police nad Metují.
Střední, s výjimkou fyzicky náročnějšího stoupání v úseku Radków – Karlów.